Breathwork Day Retreat · Düsseldorf

Soulful
Deep Dive

Traumasensibles Breathwork in der Gruppe

Datum 20. Juni 2026

Zeit 10 – 17 Uhr

Ort Kloster Flingern,
Düsseldorf

Preis 199 €

Auf die Warteliste

Was dich erwartet

Was dich erwartet

Ein Tag, der anders ist als alle anderen.

Zwei Breathwork Sessions

Traumasensibel begleitet. Jede für sich intensiv — zusammen etwas Besonderes.

Begegnung & Reflexion

Verbindung mit dir und der Gruppe — in einem sicheren, wohlwollenden Rahmen.

Sharing Circles

Raum für deine Erfahrungen — ohne Erwartungen, in deinem Tempo.

Integration

Wir sorgen dafür, dass das, was sich zeigt, auch wirklich landen kann — vor Ort und danach.

Warum Breathwork

Breathwork — traumasensibel.
So wie es sein sollte.

Breathwork Begleitung – Hände auf der Brust

Unser Nervensystem speichert emotionale Erfahrungen im Körper — nicht nur im Gedächtnis. Wenn Stresszyklen nicht abgeschlossen werden, wirken sie weiter: als Anspannung, als Schutzmuster, als das diffuse Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein.

Breathwork setzt genau hier an. Der Atem ist der direkteste Zugang, den wir zum autonomen Nervensystem haben. Durch gezielte Atemarbeit lassen sich festgehaltene Spannungen lösen — nicht durch Analyse, sondern durch Erleben.

Traumasensibel bedeutet für uns: Sicherheit vor Intensität. Wir halten einen Rahmen, in dem Tiefe möglich ist, aber nichts überwältigt. Du bist in deinem Prozess jederzeit sicher gehalten. Wir begleiten, dosieren und sorgen dafür, dass das Erlebte auch ohne Druck integriert werden kann.

Für wen

Dieser Tag ist für dich,
weil du …

zum ersten Mal Breathwork erleben möchtest und einen sicheren Rahmen suchst
bereits Erfahrung hast und die Kraft einer Gruppe spüren willst
merkst, dass da Emotionen in dir sind, die Raum brauchen
dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst - ganz ohne spirituellen Überbau
dir einen Tag mentale Self-Care ganz bewusst für dich nehmen möchtest

Die Location

Kloster Flingern
Düsseldorf

Das Kloster Flingern liegt mitten in Düsseldorf und bietet eine Atmosphäre, die für sich spricht: ruhig, weitläufig, besonders — genau der richtige Rahmen, um für einen Tag nach innen zu gehen.

Ort Kloster Flingern, Düsseldorf

Datum Freitag, 20. Juni 2026

Zeit 10 – 17 Uhr

Preis 199 € pro Person

Wer begleitet dich

Eure Facilitators für diesen Tag

Kim & Gregor
Poitzsch

Wir sind ausgebildete Breathwork Facilitators und zertifizierte Coaches für NI Neurosystemische Integration® — ganzheitlich-integrative Traumaarbeit. Wir sind Ehepartner, Eltern und Gründer von The Soulful Lab. Und wir bringen in unsere Arbeit alles mit, was wir selbst als Menschen gehen.

Kim

Kim arbeitet als traumasensible Breathwork Mentorin und zertifizierte Coach für ganzheitlich-integrative Traumaarbeit. Sie hat sich intensiv mit der Heilung des inneren Kindes, gewaltfreier Kommunikation und frühen Bindungsmustern beschäftigt — und bringt als ausgebildete Eltern- und Kleinkind-Coach ein tiefes Verständnis für menschliche Verhaltensmuster und deren Ursprung mit.

Gregor

Gregor war zwölf Jahre Führungskraft in DAX-Konzernen, bevor ihn der Atem — vom Apnoetauchen bis zum Breathwork — auf einen anderen Weg führte. Als zertifizierter Coach für ganzheitlich-integrative Traumaarbeit und Breathwork Facilitator verbindet er sein Wissen über Nervensystem und Schutzstrategien mit dem, was er selbst als Mann gelernt hat: dass echte Verbindung mehr braucht als Kontrolle.

Was andere sagen

Erfahrungen, die für sich sprechen.

Bittersüß, anstrengend und so befreiend zugleich. Der Deep Dive war mein Ausgangspunkt auf dem Weg, auf mich, meinen Körper und meine Gefühle zu hören — und mein Wohlergehen nicht mehr hinten anzustellen.

Sarah

Die feinfühlige Anleitung von Kim und Gregor schafft einen sicheren Raum, in dem das Loslassen leicht fällt. Am Ende bin ich erschöpft, aber ruhig und geerdet — und ein bisschen näher bei mir selbst angekommen.

Melanie, Düsseldorf

Dein nächster Schritt

Sei dabei.

Die Buchung öffnet Anfang April. Trag dich jetzt ein und erfahre als Erste:r, wann du deinen Platz reservieren kannst.

Für Mitglieder der Warteliste kann es einen Frühbuchervorteil geben.

Du bist dabei.

Schön. Wir melden uns, sobald die Buchung öffnet — und du erfährst es als Erste:r.

SoulfulDeep Dive

Ein Tag, der anders ist als alle anderen.

Breathwork — traumasensibel.So wie es sein sollte.

Dieser Tag ist für dich,weil du …

Kloster FlingernDüsseldorf

Kim & GregorPoitzsch